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体育教案-挺身式跳远

03-14 23:11:01 | http://www.szlfykj.com | 初中体育教案 | 人气:924

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体育教案-挺身式跳远

学 习内 容

1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术

2、迎面接力跑

学 习目 标

1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解

2、通过组织,腾空步,练习发展跳跃能力

3、培养积极思维,刻苦锻炼、合作学习的能力

部 分

时间

学生活动

教师指导

个 体自 主活 动

5分

1、热身运动(1)慢跑400—500米

(2)关节活动操1—6节

2、专项准备活动(1)30米快速跑练习

(2)单脚跳练习

1、布置本课任务,提出热身练习的要求巡回知道学生练习

 

2、检查学生练习情况,针对学生存在的问题,及时进行指导

师 生互 动

18分

1、教师示范下的模仿练习

(1)原地做“腾空步”练习

(2)上一步做腾空步练习

2、教师知道下的自主练习

(1)走5—7步做腾空步练习

(2)助跑3—5做腾空步练习

(3)短距离助跑起跳做腾空步练习

1、示范讲解

2、提出练习要求,指导学生练习

小 组合 作练 习

18分

1、以小组为单位进行练习,并相互进行观摩,讨论练习效果

2、组与组之间进行比赛与交流

3、30米迎面接力跑比赛

1、要求学生以组为单位进行练习,并要求学生之间互相指导

2、组织学生组与组之间的比赛

3、组织接力跑比赛

 

评 价总 结

4分

1、以班为单位进行放松

2、听教师总结,思考学习中的问题

1、放松提出要求

2、总结全课情况,提出改进意见并宣布下课

 



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