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幼儿饮食营养

· 洋快餐的六个不利

. 一、过量高蛋白饮食可致癌。大肠癌的发生与环境和饮食因素有关。在美国和西方发达国家,饮食中含有大量的动物脂肪、蛋白质和碳水化合物。这种低食物纤维和高脂肪、高糖的...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:852

· 吃饭坐不住的解决办法

. 宝宝不肯好好坐在餐桌前吃饭是件让父母头疼的事,跟在他后面亦步亦趋地喂饭,其后果,不是衣服上倒上了菜汁,就是脚底下踩到黏呼呼的米粒。这可怎么办?  宝宝吃饭坐不住...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:598

· 夏季儿童食谱:双菇肉丝

. 主要原料:新鲜金针菇150克、干香菇40克、肉丝150克。  制作方法: 1.新鲜金针菇去根洗净,用开水烫熟,切成火柴梗长小段; 2.干香菇发胀煮熟,切丝; 3.将肉丝上...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:749

· 在吃饭时,宝宝还吃下了什么

. 近年来激素、抗生素在农牧业中的应用也十分普遍,因为激素、抗生素对提高农牧业产量有一定的作用。但这样做的后果对儿童来说是灾难性的在某一个地区,某一时间里可能所有...
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· 麦当劳的诱惑

. 在城市的景致中,孩子对麦当劳的记忆尤为敏感,每看到一个大M,孩子就兴奋地说:妈妈,你看,麦当劳!这几乎是很多孩子认识的第一个字母,大M的标记在城市的夜景中很突兀...
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· 奶品大家族营养详解

. 牛奶,是我们身边最接近完美的食品,它富含蛋白质、钙质,和几乎所有已知的维生素,除了不含纤维素几乎含有人体所需要的各种营养素。到目前为止,庞大的奶制品家族有着越...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:247

· 为宝宝做顿色香味俱全的晚餐

. 宝宝对自己的晚餐非常挑剔,首先闻上去要香,其次是味道要好,最后饭菜的色面也要艳丽。这些要求对妈妈似乎苛刻了些,可是为了避免追着给宝宝喂饭的场景一次次地重现,妈...
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· 食物可调整宝宝性格

. 许多父母经常抱怨自己的孩子任性固执,脾气暴躁,或孤僻内向、胆小怕事等等。在考虑各种原因时,是否考虑过餐桌上的食物?孩子的食物不仅决定了他们的体重,还决定了他们...
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· 中国风:让孩子爱米食

. 近年来西风东渐,到处可见速食店林立,许多小孩对于汉堡、披萨及酥炸的薯条趋之若鹜,速食食品因此一跃成为小孩子的新宠。相较之下,小朋友对于我国传统的米食制品却越来...
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· 一食多补选紫菜

. 紫菜,是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物,颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别,但干燥后却呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类,却能做菜吃,所以取名紫菜。紫菜富含碘...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:270

· 想吃多少就吃多少

. 教育挑食孩子的最佳方法,是让他们想吃多少就吃多少,而不是多喝娃哈哈。  劳心费神的父母们总是担心自己的孩子吃得太少,他们一般都有了错觉即过高的估计孩子的饭量。在...
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· 宝宝吃饭难题全攻略

. 难题一:边吃边玩  我的儿子今年五岁了,非常活泼可爱,可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭,要么是边吃边玩,要么边看电视边吃饭,为了让他吃饭,我...
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· 宝宝饮食“金字塔”

. 合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于,1岁以后的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。营养专家们提出,要给宝宝餐桌上建一个金字塔:  ...
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· 怎样对待儿童厌食症

. 据调查,1-7岁患小儿厌食症的儿童中,仅有17%的儿童是因为疾病造成的,而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。  纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:704

· 春节,妈妈做好露一手的准备

. 要过年了,妈妈也开始摩拳擦掌,准备在春节晚宴露上一手。可是,妈妈们自感手艺不精该怎么办呢?其实,这不打紧,教你一招,快去书店学呀!  瞧!有些聪明的妈妈已经想到...
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· 选对食物,有助宝宝睡好觉

. 对处于生长发育期的孩子来说,睡和吃是他们生活的重要组成部分。如何将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?  宝宝的生长发育需要全面丰富的营养,...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:551

· 节日,安全吃蔬菜

. 蔬菜是人们餐桌上不可缺少的食物。然而,不知从哪一天开始,来自污染蔬菜的威胁突然降临到我们的身边,特别是农药残留的问题日渐突出。  日常食用的蔬菜中,哪些易受到污...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:655

· 学做洋快餐之诱人蔬菜

. 几乎从孩子开始添加辅食起,高达七八成的父母就为孩子不肯吃蔬菜而发愁。 一类父母的反应是:反正孩子对水果不反感,一天用四五种水果代替蔬菜总可以了吧?如果孩子对水...
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· 儿童早餐大检阅

. 大家都知道,小朋友每天养成吃早餐的习惯,人会机灵聪明些,读书写字精神也会集中些。不过,很多小朋友所吃的早餐,都不是很有营养,例如香肠煎蛋、速食面、肠粉、点心等...
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· 吃顿“儿童餐”真难

. 吃川菜怕辣着,吃火锅怕烫着,吃海鲜怕拉肚子,大众菜要么油性大,要么口味偏重,洋快餐又不宜多吃?眼瞅着六一节快到了,一些计划和孩子庆贺节日的家长们不免犯愁:带孩...
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· 宝宝的冬季食谱

. 油炒面:以动物油(猪油、牛油等)或植物油与面粉在铁锅里侵火煸炒,然后将核桃仁、花生仁等放入其中,炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状,加入少许糖,其味香甜。  萝...
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· 孩子睡觉老是哭而且胃口也不好,如何调理

. 时间:20xx年4月3日 14:2414:39 提问:guest 回答:谢晓恬(上海同济大学附属同济医院儿科主任血液、肿瘤专家教授)  guest:谢教授您好!我的儿子最近晚上睡觉老是要...
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· 孩子生病时多做“美味餐”

. 冬天的孩子特别容易生病,看他躺在那里无助的样子,就让人心疼。有没有想过为孩子做一顿美味的病号餐,不但让他有胃口,还有助于早日健康,试试看吧:  (1)上火了,嗓子...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:920

· 健体强身的春季特色菜

. 春天,日照时间相对延长,宝宝由室内转向室外活动,这样更有利体内维生素D的合成,此时应为宝宝提供适量的脂肪,有利于脂溶性维生素A、D的溶解,提高宝宝的免疫力。同时,...
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· 便秘可能与喂养习惯关,注意补充食物水分

. 时间:20xx年4月18日 14:00-17:00 提问:guest 回答:康宏荘(上海市第九人民医院儿科教授,消化道疾病)  guest:我家宝宝大便常常很粗而且有点带血这是什么原因呢...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:614

· 4款宝宝的“绝配”早餐

. 早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少。对于正处在快速发育期的宝宝来说,早餐尤其重要。但妈妈要注意了,早餐中食物过精过细并不有利于宝宝的健康成长,在一些粗粮中所含...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:141

· 纠正偏食挑食,耐心是关键

. 均衡饮食的原则告诉我们,人体需要的各种营养素来源于各类食物中,要想让孩子保证正常的生长发育,就得让孩子吃各种各样的食物。  但大多小孩并不能很轻易就做到这一点,...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:176

· 让胡萝卜成为宝宝的最爱

. 胡萝卜富含多种营养素,可它的味道不怎么好,结果上了宝宝的饮食黑名单,为此许多父母也束手无策。没关系,今天我们就为各位介绍两道以胡萝卜为主的创意菜谱,快速解决父...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:137

· 儿子终于胃口大开

. 儿子很瘦,胃口也不好。每次我端出饭菜,他好似吃药一样,磨磨蹭蹭的,那碗饭吃了半个小时才吃小半边。没了耐心的我急着收拾桌子,只好让他溜下饭桌,待吃夜餐时就让他以...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:792

· 注意细节,才能好好吃饭

. 很多孩子在吃饭时心不在焉、东张西望,因而有时吃的多,有时少,怎么办呢?  一个孩子吃饭好不好,有几个条件: (1)他饿了; (2)给他吃的东西他是不是喜欢; (3...
所属分类:幼儿饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:549
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