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学龄前饮食营养

· 4款受宝宝欢迎的补血食谱

. 幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血。另外...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:851

· 魔法叶绿素,让宝宝爱上蔬菜

. 蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,但是,很大一部分孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜,这成了父母的心病。如果早一点给孩子添加蔬菜,那就可以避免他日后讨厌蔬菜...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:269

· 揭开宝宝长高的秘密

. 按照世界卫生组织的标准,我国学龄前儿童的生长发育明显滞后。在我国,有32.85%的0-5岁儿童身高达不到标准。即使在生长发育水平较高的上海、北京、天津等大城市,1~6岁儿...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:149

· 爱孩子,不让孩子吃得太油

. 作为父母,你有没有注意到他几岁开始发育?现在,许多大约9~10岁你的女儿脸上可能会长一大堆东西,一般他们父母以为这就是青春期,那为什么你的小孩长而别的小孩不会长?...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:750

· 家庭食品安全要点

. 人们常常会提到食品安全,其实,最重要的食品安全问题是食源性疾病。各类食品都要避免有害细菌、病毒、寄生虫、毒物以及化学的和物理的污染,才能保证健康地摄取食物。食...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:954

· 维生素,打造宝宝大智慧

. 妈妈们都知道维生素是宝宝成长发育过程中必不可少的营养元素,知道吗?养育一个聪明宝宝维生素也能帮妈妈不少的忙。就让我们一起来认识一下这些促进大脑智力开发的聪明维生...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:701

· 零食也为宝宝健康加分

. 不少妈妈特别排斥宝宝吃零食,认为宝宝吃零食会影响正常的饮食规律。实际上,零食已经越来越成为孩子获得营养的重要途径。  那些坚决排斥宝宝吃零食的妈妈,也许真是对零...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:567

· 10个儿童营养的常见误解

. 如何让孩子吃得更科学更有营养?在你脑袋里,或许已经有了一些传统而且扎了根的饮食哲学。可它们也许并不完全正确。看一看,下面的10个说法,以及关于这10个说法的事实真...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:151

· 宝宝一周早餐安排

. (适用于3岁以上儿童)   星期一:   牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克),   面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)。  星期二:   牛奶1袋(22...
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· 和宝宝一起做百变蛋糕

. 相信吗?用电饭锅也能做出香喷喷的蛋糕,这也是我和孩子最爱做的亲子游戏呢!自从我们第一次试验成功后,现在,我和孩子每个周末都会捣鼓出百变蛋糕,孩子都改叫我们家厨...
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· 儿童休闲食品选购常识

. 儿童是休闲食品的重要消费群体。为了宝宝的健康,给孩子买零食时,应了解一些选购常识。    膨化食品    雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒这些食品色彩鲜艳,包...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:256

· 勿将牛奶与巧克力同时喂宝宝

. 牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使宝宝的头发干燥而没有光泽,此外,还经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。...
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· 带着零食去上学

. 零食,是父母与孩子之间一场必经的旷日持久的战争。零食的面目真的如此可憎吗?如果我们提倡让孩子带着零食去上学,你会怎么想?  相信你我都曾被电视里这样的画面惊呆过...
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· 让宝宝热爱蔬菜

. 蔬菜丰富的营养成分是独一无二的,水果不能代替。同时,新的研究发现,在咀嚼中给予幼儿的丰富口感体验,蔬菜更是其他食物所不能替代的。美国的一位研究食谱与性格形成的...
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· 孩子吃饭又慢又少,请问该如何进行纠正

. 时间:20xx年4月16日 13:5714:14 提问:guest 回答:郭志平(复旦大学附属儿科医院儿童保健科教授)  guest:吃饭对我女儿和我们来说,都是一件相当艰难的事情。虽然,...
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· 六岁孩子不爱吃饭,引发的原因有许多

. 时间:20xx年3月14日 15:2115:28 提问:guest 回答:徐虹(上海复旦医学院附属儿科医院儿内科主任,教授)  guest:您好,我想问一下我的孩子特别不爱吃饭,他每天几乎...
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· 蔬菜吃得多孩子情绪稳定

.如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方,那他(她)可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:873

· 九岁男孩竟患脂肪肝

.编者按:  随着人们体检意识的增强,体检人数的增加,以及人们生活水平的提高,一些疾病逐渐消失的同时,也出现一些新病。疾病的变化在体检中心体现得最为直接。本报今起...
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· 小儿厌食的原因及治疗方法

.酷暑炎夏,原本就令众多小儿父母头痛的儿童厌食问题越发显得突出,许多小儿面对父母精心烹制的美食毫无兴趣,而对冰淇淋、果汁之类的冷饮、零食却需求无度,让父母们在担忧...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:663

· 婴儿发热时不能吃鸡蛋

. 当婴儿发热时,父母为了给虚弱的宝宝补充营养,使他尽快康复,就会让他吃一些营养丰富的饭菜,当然饮食中会增加鸡蛋数量。其实,这样做不仅不利于身体的恢复,反而有损身...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:150

· 孩子吃油太多易肥胖

.食油摄入量的增加导致上海肥胖人口增多。记者从市疾病预防控制中心了解到,目前上海有10%儿童偏胖超重,并且这一比率还呈逐年上升趋势。专家呼吁,上海人吃油太多了,应学习...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:353

· 健脑食疗法

. 思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖,除先天因素外,后天调养及科学用脑十分重要。用脑过度,营血暗耗,可致五脏亏虚,脑无所养而记忆下降,反应迟钝;心脾两虚可致心悸、失眠...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:728

· 儿童应少喝人造饮料

. 目前市场上各种饮料包装上的配方概括起来有:天然果汁﹑香精﹑维生素﹑矿物质﹑糖﹑食用色素﹑防腐剂等,但都未说明含量。有的在配方中不含激素和防腐剂,其实,防腐剂﹑...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:926

· 1/3学龄前儿童的生长迟缓

.一项针对3-6岁中国儿童的膳食调查发现,60%的儿童摄入的钙、B族维生素、锌和热量大大低于每日膳食推荐量。1/3的儿童优质蛋白摄入明显不足,生长迟缓。专家呼吁大力提倡食用...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:176

· 学龄前儿童多食菌藻类食品有好处

. 蔬菜品种繁多,一般可分为:叶菜类(如青菜、菠菜等),根茎类(如毛豆、扁豆等),瓜果类(如冬瓜、番茄等),菌藻类(如蘑茹、海带等)。蔬菜类别不同,所含的营养成分...
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· 儿童饮食“四少一多”

.儿童饮食“四少一多”
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· 安排好孩子的一日三餐很难吗

. 一些家长对如何安排好孩子的一日三餐的理解很简单,就是要让孩子吃好喝好,除了奶,大量的荤菜把孩子喂得像犹如一个个“小肉菩萨”,而这又符合了父母或祖辈自认为是孩子...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:687

· 饮豆浆有四忌

. 豆浆营养丰富,能减轻更年期综合征的症状,又有防癌抗癌的功效。但饮豆浆也要讲科学,不然反会危害健康。   饮豆浆有四忌:   一忌冲鸡蛋。因为鸡蛋中的粘液性蛋白容...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:610

· 学前儿童营养的注意事项

.从3到7岁的学龄前期儿童,与外界接触多,模仿性较强,活动量较大,体力消耗逐渐增多,脑发育快,智力发展迅速。为此,必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:255

· 儿童的营养早餐

. 儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面...
所属分类:学龄前饮食营养 | 更新时间:03-16 | 人气:328
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